Вредности

Јод, одличен сојузник за постигнување на бременост

Јод, одличен сојузник за постигнување на бременост


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Јодот е минерал кој се наоѓа во траги - многу мали количини - во храната. Покрај тоа, количините на овој минерал што му се потребни на човечкото тело за негово правилно функционирање се исто така многу мали.

Сепак, и покрај тоа што се пронајдени и потребни во екстремно мали количини, тие се потполно неопходни за одредени функции. Толку многу што, јодот станува одличен сојузник ако сакате да забремените.

Јодот е неопходен за тироидните хормони и тироидната жлезда и неговата врска со имунитетниот систем, менталното здравје или правилната метаболичка функција уште повеќе ја зголемуваат неговата важност.

Повеќето жени кои планираат да забременат знаат дека треба да земаат додатоци на фолна киселина за да спречат одредени малформации, но, Што знаеме за јодот што треба да забремени?

Правилното функционирање на тироидната жлезда, што директно зависи од придонесот на јод во исхраната, придонесува за подобрување на плодноста кај жените. Овулацијата може да се прекине ако ниските тироидни хормони се ниски, што може да доведе до проблеми со плодноста. Всушност, овие нерамнотежи на тироидната жлезда претставуваат еден од главните проблеми со плодноста денес, сè пошироко распространет и тешко е да се открие, бидејќи тие се скриени од стресот на животот на денешната жена.

За жал, не е потребно придонесите на јод да се многу мали за да се појават проблеми со плодноста, но проблемите ќе се зголемат -ќе биде потешко да се замисли - како што се намалуваат нивоата на јод. Позитивниот дел од овие проблеми со плодноста е што тие лесно се решаваат со прилагодување на количината на јод потрошена за да се постигне правилно функционирање на функцијата на тироидната жлезда, бидејќи е многу соодветно да се надополни со јод - приближно 150-200мг дневно - од почетокот на бременоста и на најмалку до средината на вториот триместар, секогаш под надзор на лекарот.

Покрај тоа, количината на јод консумирана во бременоста, особено во првиот триместар, е клучна за да се обезбеди правилен развој на мозокот на бебето. Поточно, до изминатата недела од 20-та бременост, тироидната жлезда на бебето не произведува доволно тироксин, па затоа мајката ќе биде таа што ќе произведува дополнителни количини на овој хормон, и за ова ви требаат поголеми количини на јод отколку што би ви требале ако не сте бремени.

Последиците од недостаток на јод во бременоста може да се видат во зголемувањето на неонаталниот морбидитет и морталитет, проблеми со мозокот кои сериозно ги намалуваат нивните интелектуални способности и други поблаги како што се дефицит на внимание или хиперактивност.

Можете да прочитате повеќе написи слични на Јод, одличен сојузник за постигнување на бременост, во категоријата Диета - менија на лице место.


Видео: Calling All Cars: Old Grad Returns. Injured Knee. In the Still of the Night. The Wired Wrists (Декември 2022).