Вредности

Како да ги пресметам плодните денови ако сум неправилен


Еден од најчесто користените методи за да се постигне бременост е да се знаат плодните денови и да се планираат сексуални односи врз основа на овулација. Ова е совршена опција кога имате редовни циклуси кои траат од 21 до 28 дена, но, Како да ги пресметате плодните денови ако не сте регуларни? На нашата страница објаснуваме како.

За многу жени, нередовните периоди претставуваат предизвик да ја следат овулацијата и да знаат кога се во плодни денови. Не грижете се, тие не се проблем ако научите да ја откриете овулацијата.

Но, што е овулацијата? На крајот на краиштата, тоа е процес што се јавува кога зрело јајце се ослободува за време на менструацијата кај жените. Овулацијата е една од фазите на менструалниот циклус и ги одбележува плодните денови на жената што ги дефинира деновите во кои може да се случи зачнување на бебе.

За ова можете да користите некои од алатките со кои медицината ни обезбедува и исто така можете да научите да го слушате и анализирате сопственото тело. Ова е она што треба да го направите:

  • Чувајте календар со вашиот циклус: Дури и ако е неправилно, треба да водите календар и да ги запишете почетните и крајните денови од вашиот циклус за да се обидете да најдете шема.
  • Цервикален мукус: вагиналниот исцедок ја менува бојата и текстурата кога овулирате. Во текот на првите денови по менструалниот циклус ќе биде помалку изобилно и малку по малку ќе се зголемува до моментот на овулација, кога ќе има повеќе.
  • Базална температура: Дали знаевте дека температурата на телото се менува кога започнува овулацијата? Треба да водите сметка за вашата базална температура за да можете да го детектирате зголемувањето кога се приближува овулацијата.
  • Тест за овулација и монитори за плодност: Ако немате време или заборавите да ги запишете потребните податоци за да ги знаете плодните денови рачно, можете да користите комплет за предвидување на овулација или монитори за плодност. Тие се алатки кои ја олеснуваат работата и ви даваат информации за вашата овулација. Се разбира, ако имате неправилни менструации, веројатно ќе мора да правите повеќе тестови месечно. Овие тестови се засноваат на постоење на лутеинизирачки хормон (LH) во урината, бидејќи има зголемување на неговото присуство помеѓу 24 и 48 часа пред овулацијата.

Можете да прочитате повеќе написи слични на Како да ги пресметам плодните денови ако сум неправилен, во категоријата Забременување на лице место.


Видео: [email protected] Mondays (Јануари 2022).