Вредности

Непријатност од бременоста во петтиот месец од бременоста


Во петтиот месец од бременоста, пристигнува еден од најочекуваните моменти на бременост: првиот удар на бебето. Новите мајки често забележуваат првите движења на вашето бебе околу 20-та недела од бременоста, иако жените кои веќе имале други деца можат да ги согледаат првите фетални движења околу 15 дена пред тоа.

Непријатноста во бременоста, типична за петтиот месец од бременоста, е тесно поврзана со зголемувањето на големината на бебето и неговиот раст во матката. Дури и да е така, оваа важна фаза од бременоста е обично многу пријатна за бремената жена.

Покажете ја својата бременост. Вашето црево е веќе видливо, а бременоста е очигледна. Породилна облека од сега совршено ќе ви одговара.

Коса и депилација. Хормоните влијаат на растот на косата и додека кај некои жени може да стане пообилен, други можат да го продолжат времето на депилација. Хормонот за бременост (прогестерон) директно влијае на растот на влакната од телото. На пример, нозете се обично области каде што растот забавува, но лицето и стомакот стануваат области кои бараат почеста депилација.

- Пулсот забрзува. Волуменот на крв се удвојува и мајчиното срце треба да работи понапорно за да ги задоволи потребите на новото суштество што расте во него. Поради оваа причина, срцевиот ритам се забрзува и дишењето се продлабочува. Срцевиот излез (волуменот на крв што срцето го пумпа во минута) расте за околу 50 проценти.

На крајот на бременоста, матката добива една петтина од вкупниот волумен на крв. Како последица на тоа, срцевиот ритам (број на отчукувања во минута) се зголемува при мирување. Одете од 60-70 отчукувања во минута до 80-90. Крвниот притисок има тенденција да опаѓа.

- Зголемено задржување на течности. Некои жени забележуваат благ оток на рацете, стапалата и глуждовите, обично ноќе и во топли денови. Речиси 75 проценти од бремените жени го имаат ова нарушување во одреден момент. Овој мал едем е предизвикан од акумулација на течности во ткивата.

- Го зголемува гасот. Тоа е акумулација на гасови во дигестивниот тракт, што предизвикува досадно чувство на надуеност во стомакот и, како запек, исто така е честа појава за време на бременоста.

Се јавува затоа што има поголема цревна релаксација, и затоа, елиминацијата е побавна. Од друга страна, притисокот на матката што расте на цревата, ја менува нејзината нормална активност. Значи, тоа е предизвикано од истите причини како и запекот.

Повеќе топлина на телото. Наглото зголемување на температурата со прекумерно потење е честа појава во оваа фаза од бременоста. Преземете екстремни мерки на претпазливост, особено во лето.

Меки, подносливи и минливи, исто така и непријатностите во бременоста во петтиот месец од бременоста. Со овие совети можете да ја подобрите вашата благосостојба за време на бременоста.

- Отечени глуждови и стапала. За да помогнете во борбата против оваа вознемиреност, се препорачува: не стојте долго, седете со нозете нагоре, носете удобни чевли (никогаш со пета поголема од 4 см), користете специјални чорапи за бремени жени, пијте многу течности и ставете малку сол на оброците.

- Подуеност во стомакот. Исхрана богата со растителни влакна, пиење многу течности и нежно вежбање како што е одење, ќе спречат запек и гасови. Исто така, обидете се да јадете чести оброци во мали количини, избегнувајте газирани пијалоци, јадете полека и во опуштена атмосфера за да избегнете голтање воздух, избегнувајте одредена храна што промовира задржување на гасови како што се зелка, брокула, пржена храна, десерти со шеќер и сув грав.

- жешко. Чувството на топлина може да ве надвладее и да направи да ви се врти во главата. За да се избегне ова, важно е да избегнете да бидете во мали, слабо проветрени или затворени и преполни места. Носете соодветна облека, по можност направена од природни влакна како што се памук, лен или предиво, кои се оние кои обезбедуваат најдобра вентилација и вентилација. И пијте многу течности за да избегнете дехидрација.

Во лето, можете да ги менувате водата и соковите со изотоничен или спортски пијалок. Поради својата содржина во минерални соли, тие спречуваат дехидрираност и се грижат за вашата напнатост.

- Депилација со восок. Треба да бидете претпазливи со методот што го користите за отстранување на влакна затоа што вашето тело претрпува голем број промени и некои од традиционалните методи за отстранување на влакна се најпогодни за време на бременоста.

Ова е случај со топол восок затоа што влијае на циркулацијата и може да промовира појава на проширени вени, и со трајни методи на отстранување на влакна како што се електролиза или ласер, бидејќи не е добро да се подложи телото на мали електрични удари или на кој било вид на зраци за време на бременоста. Затоа, најзгодни методи за отстранување на влакна за време на бременоста се ладен восок, електрични машини и креми за депилација.

Марисол у. Уредник на нашата страница

Можете да прочитате повеќе написи слични на Непријатност од бременоста во петтиот месец од бременоста, во категоријата Болести - непријатност на лице место.


Видео: 0м+ Измолзување и хранење со измолзено мајчино млеко (Декември 2021).