Вредности

Непријатност од бременоста во вториот месец од бременоста


Промени во расположението, емоционална нестабилност и подеми и падови на расположението се чести поради хормоналната револуција, која се случува кај жените. Непријатноста од бременоста во текот на вториот месец од бременоста може да започне да биде поочигледна и да ја нарушува, на одреден начин, секојдневната рутина на бремената жена.

Влијанието на хормоните врз телото на бремената жена ќе доведе до промени од сите видови, но постојат решенија за ублажување на најчестите непријатности во бременоста во текот на оваа важна фаза од бременоста. Со овие совети, ќе се чувствувате подобро.

Умор и потреба за спиењедолгите и невообичаени часови се најзначајните промени што ги доживуваат жените на почетокот на бременоста. Барањето за одмор е одбрана на организмот, кој се подготвува за преголемиот напор што го чека во наредните месеци.

- Утринска мачнина и вртоглавица тие можат да го направат својот изглед само на почетокот на вториот месец на бременост.

- Воспалението се појавува како последица на почетокот на задржување на течности, можно е да се зголеми производството на плунка и потребата од мокрење.

- Градите почнуваат да се зголемуваат во големина и малку боли. Мали нодули, наречени туберкули на Монтгомери, може да се видат на ареолата.

- Промени во вкусот на храната а при зголемување или намалување на апетитот тие се исто така типични за почетокот на бременоста. Некои жени имаат огромен апетит, додека други не можат да јадат ништо, па дури и да ослабат.

- Вашата чувствителност е на површина. Може да се чувствувате збунето и несигурно и истовремено многу среќно. Емоциите ве напаѓаат и солзите лесно доаѓаат.

Непријатноста од бременоста во вториот месец од бременоста е обележана со проблеми поврзани со стомакот, замор и поспаност:

Гадење и повраќање. За да ги олесните симптомите, пробајте ги следниве совети:

1. Кога ќе се појави гадење наутро, направете неколку колачиња претходната ноќ на вашата ноќна маса и изедете ги во кревет за да го зголемите шеќерот во крвта. Почекајте неколку минути пред да станете од кревет.

2. Ако чувството на гадење се влошува во текот на денот, јадете многу мали оброци на ден. Тие можат да се избегнат ако јадете малку и почесто во текот на денот. За да избегнете дехидрација, пијте мали голтки во текот на денот и јадете диета богата со протеини, јаглени хидрати и здрави масти. Избегнувајте заситени масти и вклучете повеќе витамин Б6 (исто така наречен пиридоксин) во вашата исхрана. Ореви, банани, зеленчук или цели зрна се богати со овој витамин.

3. Ако се појави повраќање после јадење, важно е да се утврди што мириса и вкус може да предизвика чувство на повраќање за да ги избегнете. Паста за заби, кафе или тутун се некои предизвикувачи. Исто така, измијте ги забите 20 минути по оброците и избегнувајте паста за заби со вкус.

Умор и поспаност. Обидете се да одморите и да спиете што е можно повеќе навечер. Кога и да ви дозволат обврските, најдете време да дремнете или да седнете и да се опуштите.

Можете да прочитате повеќе написи слични на Непријатност од бременоста во вториот месец од бременоста, во категоријата Болести - непријатност на лице место.


Видео: 4D. 13 sedmica trudnoce (Јануари 2022).