Салата од шпагети. Лесни и целосни рецепти за деца

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Зеленчукот е поврзан со превенција и намалување на многу болести. Отсекогаш сме слушале за важноста од вклучување на зеленчук во главните оброци на денот, но дали знаевте дека е исто така важно да се земат предвид нивните бои?

Секој зеленчук содржи хранливи материи што го прават уникатен; колку е поголема мешавината на бои при нивно подготвување, толку е поголема придобивката што ќе ја добиеме од овие намирници, богати, пред сè, со витамини и антиоксиданти.

Состојки:

Шпагети
Нафта
Лук
Магдонос
Моркови
Домати
Туна
Варени јајца
Сецкани лисја од зелена салата

Од нашата страница, ви прикажуваме оригинален начин да ги натерате вашите деца да јадат зеленчук. Тоа е шарена салата од шпагети. Лесен и целосен рецепт за деца.

1. Гответе ги јајцата и шпагетите истовремено, но во различни тави. Резервирајте ги јајцата. Кога шпагетите се до точката што ви се допаѓа, тргнете ја од оган, исцедете ја и испржете ја во тава со капнување масло, лук и магдонос.

2. Оставете ги да се оладат. Резервација. За да ја соберете салатата со шпагети, започнете со правење основа со зелена салата. Следно, изрендајте го морковот одозгора, и на крај ставете ги исечените домати.

3. Додадете туна и тврдо варени јајца исечени на половина.

4. За да поставите шпагети, користете вилушка и превртете ги и ставајќи ги на зеленчукот малку по малку на овој едноставен начин, добивате здрав и целосен оброк за вашите деца. Потребно е само да зачините за да вкусите