Вредности

Кое е најдоброто осветлување за детската соба


Дали знаевте дека осветлувањето директно влијае на биолошкиот циклус на организмот? Децата се особено чувствителни на светлина, а тоа влијае на нивниот одмор и однесување.

Откријте како осветлувањето влијае на одморот и однесувањето на децата. Објаснуваме како треба да биде најдобро осветлување за детската соба, во зависност од тоа дали барате одмор или ги подобрувате училишните перформанси на вашето дете.

Светлината лачи мелатонин во телото (природен хормон кој го регулира спиењето). Но, тоа е исто така дека, во зависност од видот на светлината, телото реагира на еден или друг начин. Студената светлина не е иста со топла. Ниту меко осветлување од претерано.

- Yellowолта светлина: ве поканува на одмор и релаксација.

- Бело и сино светло: го активира телото.

Според бројни студии, светлината влијае на расположението на детето, нивниот училишен перформанс, нивниот одмор ... Всушност, нашето тело реагира со физички, ментални и промени во однесувањето во зависност од светлината или темнината на околината што нè опкружува, и затоа е толку важно да се инсталира најсоодветниот тип на осветлување според која просторија од куќата.

Температурата на светлината (што е потопло или постудено) тоа директно влијае на однесувањето на детето. Всушност, окото има „фоторецептори“ во мрежницата кои се активираат од светлината. Телото толкува, во зависност од температурата на светлината, дали треба да се релаксира или активира.

Во секој од просторите во нашиот дом, ние бараме одредена цел: додека во спалната соба сакаме да постигнеме поголема релаксација, може да бараме поголема активност во дневната соба. Ова треба да биде правилно осветлување во вашиот дом:

1. Спална соба: За да ги релаксирате телото и умот на децата пред спиење, препорачливо е да инсталирате светилки со топла светлина 3000K (жолто светло). Оваа температура на бојата на светлината се толкува со окото со ноќта и моментот на одмор. Со ова, го наведуваме телото да започне да лачи мелатонин, хормон кој ни го обезбедува одморот. На пример, можете да поставите ламба на ноќната маса со која вашето дете може да чита приказна пред спиење и да се релаксира. Ова ќе му помогне да се исклучи и опушти (иако светлината, дури и да е топла, секогаш треба да биде доволна за да не го натераат детето да ги затегнува очите).

2. Област на студии: Пронајдете светло што ќе му овозможи на детето да учи и да си ги извршува домашните задачи без да ги оптеретува очите. Најдоброто е директна неутрална бела светлина (околу 4.000K), што е најблиску до сончевата светлина. Треба да биде светло кое детето може да го користи на книга или тетратка одозгора, како што се типичните „флексоси“. Но, во овој случај, важно е да нема сенки на хартијата. Ако, на пример, користите флексо, леваците ќе мора да ја постават светлината на нивните десни и десничари од левата страна, така што нивната рака не создава сенка при пишувањето. Најдоброто светло за читање е природно светло, па затоа изборот на слично средство ќе биде најсоодветен. Тука е важно да се регулира количината на светлина, бидејќи недостатокот на светлина нè тера да ги принудуваме грбот и вратот да се приближат до хартијата, а исто така да ги оптоварат очите.

3. Област за играње: Тука секогаш ќе зависи од целта што ја извршувате. Ако сакате вашето дете да се активира кога игра, треба да одите по побело светло, додека ако сакате да одржувате опуштена игра, треба да биде потопло. Од 9 наутро до 3 попладне е идеално време за игри, бидејќи тоа е време на максимална активност на телото.

Извор: Сулион.

Можете да прочитате повеќе написи слични на Кое е најдоброто осветлување за детската соба, во категоријата Соби на локацијата.


Видео: BUJOTO Moderna detska soba (Декември 2021).